ریزش مو سکه ای یکی از انواع ریزش مو است که در آن سیستم ایمنی بدن خود فرد به فولیکول های سالم مو حمله می کند. افرادی که این نوع ریزش مو را تجربه می کنند، شاهد ریختن موها در یک نقطه کوچک در بخش های مختلف بدن و سر هستند. بهترین درمان ریزش مو سکه ای، روش درمانی است که با کمک دانش و آگاهی از علت ریزش مو انجام شود. از این رو توصیه می کنیم که برای انتخاب بهترین روش درمان ریزش مو خانگی، ابتدا علت ریزش موی خودتان را با دادن یک آزمایش ساده مشخص کنید. سپس می توانید علاوه بر مصرف داروها (در صورت نیاز) از روش هایی که در این مقاله به آن ها اشاره می کنیم نیز برای درمان ریزش مو زنان استفاده کنید.

بهترین روش درمان ریزش مو سکه ای

برای اینکه بتوانید موهایی جذاب، شاداب و پرپشت داشته باشید؛ باید از ترکیبات مغذی استفاده کنید. تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای موها، کاهش استرس و اضطراب روزانه، مصرف روغن های مفید و خوردن پروتئین بیشتر از جمله روش های تقویت موها محسوب می شوند. اگرچه ریزش مو سکه ای یک بیماری خود ایمنی است؛ اما می توان با کمک روش های تقویت مو تا حد زیادی این نوع ریزش مو را برطرف کرد. در ادامه مقاله قصد داریم شما را با روش های موثر برای درمان ریزش مو در زنان و آقایان آشنا کنیم.

1. توقف ریزش مو با مصرف پروتئین بیشتر

یک راه حل ساده برای درمان ریزش مو زنان و مردان، مصرف مواد مغذی بیشتر است. بدن برای رشد موهای جدید نیاز به پروتئین دارد. ریزش مو نیز می تواند به دلیل کمبود پروتئین رخ دهد. می توانید از منابع غذایی حاوی پروتئین مانند تخم مرغ، ماهی، لوبیا، آجیل، دانه چیا و ... برای تامین پروتئین مورد نیاز خود استفاده کنید. نیاز روزانه هر فرد به پروتئین بستگی به فعالیت بدنی و میزان توده های عضلانی او دارد.

2. افزایش مصرف آهن برای درمان ریزش مو زنان

یکی از دلایل شایع برای ریزش مو در زنان، کمبود آهن و کم خونی است. کم خونی باعث می شود تا فولیکول های مو ضعیف شوند و خونرسانی به موها به درستی انجام نشود. عدس، دانه کدو تنبل، لوبیا سفید، بوقلمون، گوشت گاو ... از جمله منابع غذایی حاوی آهن هستند. افراد گیاه خوار به اندازه 1.8 برابر نسبت به افرادی که گوشت می خورند، نیاز به مصرف آهن خواهند داشت.

3. رایحه درمانی برای تقویت موها

رایحه درمانی یکی از روش های رایج برای تحریک رشد مو است. گیاهانی همچون رزماری، آویشن، چوب سدر، اسطوخودوس و ... می توانند با رایحه خودشان موها را تقویت کنند. همچنین روغن های گرفته شده از این ترکیبات گیاهی می توانند تاثیر زیادی روی تقویت موها داشته باشند. بعضی از افراد ممکن است هنگام استفاده از روغن های گیاهی علائم حساسیت را تجربه کنند. از این رو توصیه می شود که حدود 24 ساعت قبل از اینکه روغن را به کل سر بزنید، روی بازو امتحان کنید و اگر حساسیت نداشتید از آن برای ریزش مو استفاده کنید.

4. ماساژ پوست سر

یکی دیگر از روش های درمان ریزش مو سکه ای و هر نوع ریزش موی دیگری، ماساژ پوست سر است. ماساژ پوست سر به تحریک جریان خون در پوست سر کمک می کند و می تواند تاثیر زیادی روی رشد موها داشته باشد. افرادی که در طول روز به مدت 4 دقیقه با دستگاه یا دست پوست سر خودشان را ماساژ می دهند، پس از گذشت 6 ماه موهای ضخیم تر خواهند داشت. می توانید از نوک انگشتان خودتان کمک بگیرید. به صورت دایره وار کف سر را ماساژ دهید. یا اینکه از دستگاه های ماساژ سر که در داروخانه ها موجود هستند، استفاده کنید.

6. مصرف آلوئه ورا برای درمان ریزش مو سکه ای

آلوئه ورا یکی از ترکیبات مغذی است که نقش موثری در درمان ریزش مو دارد. آلوئه ورا باعث کاهش شوره سر شده و پوست سر را تسکین می بخشد. برای حالت دادن به موهای خودتان نیز می توانید از مقدار کمی آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا مشکل انسداد فولیکول های مو را برطرف می کند و باعث بهبود عملکرد جریان خون می شود. می توانید برای آزمایش اثربخشی آلوئه ورا برای درمان ریزش مو سکه ای، چند بار در هفته ژل آلوئه ورا را روی پوست سر بزنید. همچنین می توانید از شامپوهای حاوی آلوئه ورا برای بهره مندی از اثربخشی آن ها استفاده کنید.

7. روغن نارگیل برای قطع ریزش مو

روغن نارگیل یکی ار روغن های گیاهی است که تاثیر زیادی روی سلامت پوست و مو دارد. این روغن حاوی اسیدهای چرب به نام اسید لوریک است که می توانند به ساقه مو وارد شوند و ریزش موها را کاهش دهند. روغن نارگیل هم می تواند برای تقویت ساقه موها و هم برای تقویت ریشه موها مورد استفاده قرار گیرد. می توانید مقداری روغن نارگیل را به کف پوست سرد و فولیکول های مو بزنید تا موهایی سالم تر داشته باشید. روغن نارگیل را می توان بعد از شستشوی موها مورد استفاده قرار داد. ولی اگر موهای شما چرب هستند، می توانید هر شب قبل از شستشوی موهای خودتان، مقداری روغن نارگیل را مورد استفاده قرار دهید و صبح موهای خود را بشویید.

8. مصرف مکمل های تقویت کننده مو

گاهی اوقات ریزش مو به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد مغذی رخ می دهد. موثرترین روش درمان ریزش مو خانگی، روشی است که با تامین ویتامین ها و مواد مغذی مو همراه باشد. بنابراین توصیه می کنیم که در کنار مصرف روغن ها و ترکیبات گیاهی، حتما از مکمل های تقویت کننده مو نیز استفاده کنید. مکمل های زیادی در بازار موجود هستند که می توان از آن ها برای تقویت ریزش مو استفاده کرد. این مکمل ها حاوی روی، ویتامین های مغذی مانند ویتامین سی و ویتامین های گروه ب، آهن و ترکیبات گیاهی هستند که هر کدام نقش موثری روی سلامت عمومی بدن خواهند داشت.

9. اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت موها

برای تقویت موها و درمان ریزش مو سکه ای، استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 بسیار حائز اهمیت است. اگر از آن دسته از افرادی هستید که در هفته ماهی مصرف نمی کنید، نیاز به مصرف مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 خواهید داشت. می توانید به همراه مکمل های امگا 3 از ترکیبات آنتی اکسیدانی نیز استفاده کنید. این دو ترکیب در کنار هم می توانند به بهبود تراکم و قطر موها کمک کنند و در قطع ریزش مو موثر باشند.

10. مصرف جینسینگ

جینسینگ یک ترکیب گیاهی مفید برای سلامت عمومی بدن است که می تواند به تحریک فولیکول های مو برای رشد مو نیز کمک کند. می توانید از مکمل های حاوی جینسینگ برای بهره مندی از خواص این گیاه استفاده کنید.

موثرترین روش درمان ریزش مو سکه ای کدام است؟

حال که با انواع روش های درمان ریزش مو زنان و مردان آشنا شدید، احتمالا این سوال در ذهن شما ایجاد شده که در میان این روش ها موثرترین راه چیست؟ بهترین روش درمان ریزش مو سکه ای، استفاده از داروهای مناسب و همزمان با آن مصرف روغن ترکیبی تقویت ریشه مو است. روغن ترکیبی تقویت کننده ریشه مو از چندین روغن مختلف که هر کدام اثربخشی متفاوتی روی موها دارند، تشکیل شده است.

مزیت استفاده از روغن ترکیبی تقویت ریشه مو این است که شما خواص چندین روغن را به صورت همزمان تجربه خواهید کرد. بنابراین دیگر نیازی نیست که هر بار یک روغن را برای مشاهده اثربخشی آن امتحان کنید. همه روغن هایی که می توانند به رشد مجدد موها، تقویت فولیکول مو و کاهش ریزش مو کمک کنند، در روغن ترکیبی تقویت ریشه مو موجود هستند.

خرید بهترین روغن ترکیبی تقویت ریشه مو

استفاده از روغن ترکیبی تقویت ریشه مو می تواند نقش موثری در کاهش ریزش موی سکه ای داشته باشد. به شرطی که با بهترین کیفیت و بهترین مواد اولیه ساخته شده باشد. مجموعه بندیتو بهترین مرکز تولید کننده روغن های ترکیبی است که می توانید برای خرید انواع روغن ترکیبی قطع ریزش مو از طریق این سایت سفارش خودتان را ثبت کنید.

روغن ترکیبی تقویت ریشه مو، به مرور زمان ریزش موی شما را قطع می کند و باعث تقویت فولیکول های مو می شوند. به همین خاطر موهای نازک و ضعیف کمتر ریزش پیدا می کنند. از طرفی این روغن با ترکیباتی که دارد، باعث کاهش خطر طاسی سر خواهد شد. کافیست که یک بار این روغن را در دوره 2 تا 3 ماهه استفاده کنید تا متوجه اثربخشی آن شوید. فراموش نکنید که روغن ترکیبی که برای درمان ریزش مو سکه ای استفاده می شود، باید در کف سر زده شود تا اثربخشی خود را بگذارد.

فهرست متن

• قطعه ای از ادبیات کلاسیک لاتین مربوط به 45 قبل از میلاد
• ادبیات کلاسیک، منبع غیرقابل شک را کشف کرد.
• اینترنت تمایل دارد در صورت لزوم قطعات از پیش تعریف شده را تکرار کند