برای روتین پوستی بعد حمام از چه روغنی استفاده کنیم؟

از آنجا که فاکتورهایی همچون پیری زودرس و خشکی  پوست می تواند زیبایی و شادابی صورت و سایر اعضای بدن را از بین ببرد، بنابراین مسئله روتین روزانه پوست از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. شستشو و حمام کردن از جمله کارهای مفیدی است که علاوه بر حذف آلودگی و کثیفی ها از روی پوست، در شادابی و رفع خستگی آن نیز تاثیر بسزایی دارد. روتین پوستی بعد حمام که شاید خیلی از اوقات نادیده گرفته شود، از مهمترین اقداماتی است که باید به آن توجه ویژه گردد. یکی از این روتین های پوستی استفاده از روغن های طبیعی جهت مرطوب کردن پوست پس از حمام می باشد. این روغن ها معمولا سرعت جذب بالایی داشته و وزن سبکی دارند که به صاف و ابریشمی شدن پوست تان کمک خواهند کرد. روغن های بدن برخلاف کرم ها و لوسیون ها به صورت عمقی در پوست نفوذ کرده و هیچ گونه آثار چربی از خود به جای نمی گذارند.

در این مقاله قصد داریم در رابطه با روتین پوستی بعد حمام و کارهایی که لازم است در این زمینه انجام دهید، صحبت کنیم.

مزایای استفاده از روغن برای روتین پوستی بعد حمام

از جمله فواید روغن های طبیعی برای روتین پوستی بعد از حمام می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• بخشیدن خاصیت مرطوب کنندگی به پوست

استفاده از روغن های طبیعی از قبیل روغن جوجوبا، روغن نارگیل، روغن زیتون و سایر روغن های گیاهی بعد از استحمام، سبب حفظ رطوبت و شادابی پوست شده و خاصیت نرمی و لطافت به آن می بخشد.

• رفع خارش و خشکی پوست

آب داغ سبب افزایش چربی پوست و قرمزی و تحریک آن می شود. در نتیجه این مسئله خارش و خشکی پوست که یک عامل آزار دهنده محسوب می شود را به دنبال دارد. بنابراین استفاده از روغن برای روتین پوستی بعد حمام مانع از خشکی بیش از حد پوست شده و همچنین می تواند برای افراد مبتلا به بیماری اگزما گزینه مناسبی به شمار رود.

• موثر در کاهش التهاب

روغن هایی همچون بابونه و کندر که از ویژگی ضد التهابی برخوردارند، نقش بسزایی در رفع تورم و کاهش التهابات پوستی دارند. استحمام با آب گرم و پس از آن ماساژ پوست با این روغن ها می تواند کمک شایانی به کاهش التهاب و سوزش پوست کند.

• ایجاد حس آرامش

روغن های طبیعی از قبیل چوب صندل و اسطوخودوس معمولا با رایحه آرامش بخش خود شناخته می شوند. استفاده از این روغن ها پس از حمام کردن سبب ایجاد احساس آرامش ذهنی و حال خوب می گردد.

• کمک به بهبود ظاهر پوست

روغن گل سرخ و روغن آرگان از جمله روغن های طبیعی هستند که حاوی مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها برای پوست بوده که نقش مهمی در بهبود ظاهر پوست و حفظ طراوت آن ایفا می کنند. همچنین این روغن ها لک های تیره و چین و چروک روی پوست را کاهش داده و پوستی شفاف را برای شما به ارمغان می آورند.

مهمترین فاکتورها در انتخاب روغن بدن

چندین پارامتر مهم را باید در خرید و انتخاب بهترین روغن بدن بعد از حمام مد نظر قرار داد. از جمله این پارامترها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1-توجه به کیفیت و طبیعی بودن آن

2-داشتن بو و رایحه مطبوع: با اینکه بعضی افراد به دنبال روغن های بدون عطر هستند، اما برخی دیگر در پی لذت بردن از فواید آروماتراپی روغن های معطر می باشند.

3-در نظر گرفتن بافت و قوام روغن: ویژگی چسبناکی و غلظت برخی روغن ها نسبت به روغن های دیگر بیشتر است. در واقع اینکه می خواهید روغن سبک یا غلیظ را برای روتین پوستی بعد حمام انتخاب کنید، بستگی به نیاز شخصی و نوع پوست شما دارد.

در ادامه لیستی از بهترین روغن های طبیعی که مناسب روتین پوستی دخترانه بعد از حمام محسوب می شوند را ارائه خواهیم داد.

معرفی بهترین روغن های طبیعی برای روتین پوستی بعد از حمام

• روغن نارگیل: این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و گزینه مناسبی جهت جلوگیری از خروج رطوبت از پوست به شمار می رود. البته ویژگی کودوژنیک بودن این روغن، سبب ایجاد جوش بر روی پوست صورت می گردد. با این حال خطری برای سایر قسمت های بدن ندارد.
• روغن آووکادو: این روغن سرشار از ویتامین C، K، فولات و فیبر بوده و هر چند آووکادو در مقایسه با سایر میوه ها چرب تر است، اما چربی آن از نوع خوب و مفید به حساب می آید. مواد مغذی موجود در این میوه، برای مراقبت از پوست های خشک گزینه عالی به شمار می رود‌.

• روغن زیتون: این روغن دارای خواص مرطوب کنندگی بالا بوده و منبع غنی از ویتامین های E، A، K و D محسوب می شود. روغن زیتون تصفیه نشده فوق بکر دارای بیشترین خواص و مزیت برای پوست می باشد.
• روغن جوجوبا: در ترکیبات برخی از کرم های ضد آفتاب از روغن سبک جوجوبا استفاده می شود. در صورت ترکیب این روغن با سایر مواد، به جذب بهتر آن کمک خواهد کرد. همچنین به دلیل داشتن استرهای موم، مانع از بین رفتن آب پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی آن می گردد. علاوه بر آن روغن از جوجوبا خواص ضد التهابی برخوردار بوده و نقش موثری در درمان انواع درماتیت دارد.
• روغن بادام: این روغن حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ها بوده و پوست را به صورت عمیق آبرسانی می کند. روغن بادام گزینه مناسبی برای پوست های تحریک شده و خشک است و قرمزی و التهاب پوست را کاهش می دهد.

نحوه مصرف روغن و آموزش روتین پوستی بعد حمام

استفاده از روغن به عنوان روتین پوستی بعد حمام کار تقریبا آسانی است و می توانید آن را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید. در ادامه به صورت مرحله به مرحله روش بکارگیری موثر روغن های طبیعی بدن را شرح می دهیم.

1-ابتدا حمام کردن را به صورت معمول انجام داده و از تمیزی کامل بدن خود مطمئن شوید و تمامی آلودگی ها را از سطح پوست خود از بین ببرید.

2-پس از شستشوی کامل خود، اقدام به خشک کردن آرام بدن تان با حوله نمایید. به منظور جذب بهتر روغن توصیه می شود که اندکی پوست خود را مرطوب نگه دارید.

3-مقدار کمی روغن را روی دست خود ریخته و به منظور پخش شدن آن به طور یکنواخت روی پوست، دستان تان را به هم بمالید. حال شروع به مالیدن روغن به پاهای خود کرده و سپس به سراغ سینه، بازوها و شکم و پشت بروید. برای ماساژ دادن بهتر است حرکات ملایم و دایره ای را در پیش گیرید.این امر نه تنها سبب پوشش یکنواخت روغن روی سطح پوست می گردد، بلکه حس آرامش خاصی را برای تان به ارمغان می آورد.

4-برای اینکه بخش های خشک پوست تان از جمله زانو، آرنج و پاشنه پا بیشترین بهره را از روغن ببرند، توجه بیشتری را معطوف ماساژ دادن این نواحی کنید. ضمنا رایحه مطبوع روغن هنگام ماساژ دادن، حس آرامش فوق العاده و کاهش استرس را برای شما به همراه خواهد داشت.

5-برای چندین دقیقه اجازه جذب روغن روی پوست را بدهید. در این فاصله می توانید با کشیدن نفس های عمیق کمی به خود استراحت دهید. پس از جذب روغن به آبکشی نیاز نبوده و می توانید لباس های تان را بر تن کنید. با انجام مداوم و منظم این کار، به مرور نتایج موثری همچون لطافت و نرمی پوست و همچنین آبرسانی بهتر پوست را تجربه خواهید کرد.

آیا استفاده از روغن بعد حمام برای انواع پوست ها مناسب است؟

استفاده از روغن برای روتین پوستی بعد حمام  چه برای پوست های خشک و چه حساس می تواند بسیار مفید باشد. با اینکه روغن های طبیعی برای پوست های خشک که چربی کمتری تولید می کنند، تسکین دهنده و روشی فوق العاده جهت مراقبت از پوست و حفظ رطوبت آن محسوب می شود، اما مصرف بیش از حد آن نیز برای پوست های مستعد آکنه و چرب ممکن است مضر باشد. برای مثال کمتر احتمال دارد که روغن جوجوبا برخلاف روغن نارگیل منجر به مسدود کردن منافذ پوست مستعد آکنه گردد. بنابراین روغن نارگیل با وجود خواص آبرسانی اش نمی تواند گزینه مناسبی برای پوست مستعد آکنه به حساب آید.

روغن های طبیعی و ارگانیک شرکت بندیتو دارای کیفیت بالایی بوده و فاقد هرگونه مواد مضر و سمی می باشند. طیف گسترده ای از محصولات و روغن های این برند برای استفاده زنان و مردان مناسب هستند. از روغن بدن زردچوبه، اسطوخودوس، نارگیل، روغن زیتون و غیره ارائه شده توسط این برند می توان به ترمیم پوست و افزایش رطوبت آن پرداخت و در نتیجه درخشش و لطافت را به پوست بازگرداند. همچنین این محصولات سبب بهبود بافت کلی پوست و تسکین خشکی روی پوست می گردند. شما می توانید برای تهیه محصولات و روغن های طبیعی بندیتو به سایت این شرکت مراجعه کرده و آنها را با توجه به نیاز و نوع پوست خود سفارش دهید.

کلام پایانی

در این مقاله در رابطه با بهترین روغن ها برای روتین پوستی بعد حمام و ویژگی های آنها صحبت کردیم. پوست به عنوان یکی از مهمترین اندام های بدن وظیفه تنظیم دمای بدن، حفظ رطوبت بدن، پیشگیری از ورود باکتری به بدن و همچنین ذخیره چربی را بر عهده دارد. خیلی از اوقات این اندام بدن به طور کاملا هماهنگ عمل کرده و وظایف خود را به خوبی ایفا می کند. اما در برخی مواقع نیز نیازمند کمک جهت جبران آنچه که از دست داده می باشد. اینجاست که مسئله مراقبت از پوست به میان می آید.

فهرست متن

• قطعه ای از ادبیات کلاسیک لاتین مربوط به 45 قبل از میلاد
• ادبیات کلاسیک، منبع غیرقابل شک را کشف کرد.
• اینترنت تمایل دارد در صورت لزوم قطعات از پیش تعریف شده را تکرار کند