بررسی نقش شامپو در ریزش مو و کاربرد حقیقی شامپوهای ضد ریزش مو که به شما نمی گویند!

شامپو ها می توانند همزمان عاملی برای ریزش مو و هم محصولاتی کاربردی برای کاهش ریزش مو باشند. حتما تاکنون شامپوهایی که به عنوان محرک رشد و جلوگیری از ریزش مو معرفی می شوند را دیده اید. ممکن است از خودتان بپرسید که: «آیا واقعا این شامپوها برای ریزش مو موثرند؟» به گفته متخصصان شامپوهایی که محرک رشد مو هستند روی موهایی تاثیر می گذارند که دارای مشکل درماتیت سبورئیک یا شوره سر هستند.

شوره و پسوریازیس دو عاملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. شامپوها می توانند با کاهش میزان التهاب به افراد کمک کنند از شر آنها خلاص شده یا دست کم اثر آنها تا حد لازم کاهش یابد. شامپوی مخصوص شوره یا پسوریازیس می تواند به کاهش علائم ریزش مو کمک کند اما اگر ریزش موی هورمونی، خشکی کف سر، چربی سر، استرس دائم و .. دارید، اینگونه شامپوها عملا کمکی به شما نمی کنند.

شامپوها می توانند به تنهایی باعث ریزش مو شوند! آنها اغلب از مواد مختلف مانند پاک کننده ها، مواد حالت دهنده مو، تنظیم کننده pH، عطر و سایر افزودنی ها تشکیل می شوند. اخیرا شامپوهای فاقد سولفات به بازار آمده اند که موهای سر را به خوبی تمیز کرده و به رطوبت مو یا چربی طبیعی پوست سر آسیب نمی زنند. این محصولات روغن طبیعی ساقه مو را از آن نمی گیرند و باعث خشک شدن پوست سر، شکننده و چند شاخه شدن موها و در نهایت «ریزش مو» نمی شوند. کسانی که پوست سر حساس و خشک دارند، به تازگی موهای خود را رنگ کرده و یا کاشته اند از شامپوهای فاقد سولفات استفاده می کنند. اگر شما نیز به هر دلیلی ریزش مو را تجربه می کنید بهتر است در گام نخست، قید استفاده از شامپو های دارای سولفات را بزنید و به سراغ شامپوهایی با فرمولاسیون ملایم و sulfate-free بروید.

طراحی یک روتین برای جلوگیری از ریزش مو

برای جلوگیری از ریزش مو برنامه روتین مراقبت از مو خود را تغییر دهید و از محصولاتی استفاده کنید که به رشد مجدد و افزایش ضخامت، استحکام، طول و درخشندگی موهایتان کمک می کنند. بدون مقدمه چینی بیشتر در ادامه چند روتین کاربردی برای انواع مو (خشک، چرب، فر) پیشنهاد می دهیم که به شما کمک می کند سرعت ریزش موهایتان را کاهش دهید.

• نکته: توجه داشته باشید که ریزش چند تار موی سر در روز طبیعی است و برای هر فرد رخ می دهد. این نوع ریزش موی سر نگران کننده نیست و لازم نیست برای آنها نگران باشید یا به خاطر آنها روتین خود را تغییر دهید.

مصرف مکمل های دارویی برای جلوگیری از ریزش مو

بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ریزش مو ضروری هستند. ویتامین D یکی از جمله مواد معدنی است که عدم وجود آن در بدن، سبب ریزش مو می شود. آهن و ویتامین C، مکمل های ضروری بعدی هستند. عدم وجود این مکمل ها در بدن به اندازه کافی باعث شکل گیری بیماری هایی مثل ریزش مو تکه ای یا سکه ای ناشی از خود ایمنی می شود. سایر مکمل هایی که باید در روتین مراقبت از موهایتان آنها را جای دهید در لیست زیر آورده شده اند.

• روی
• ویتامین B2
• اسید فولیک (ویتامین B9)
• ویتامین B12
• بیوتین
• ویتامین E

روغن ترکیبی تقویت ریشه مو بندیتو برای جلوگیری از ریزش مو

روغن ترکیبی تقویت ریشه مو بندیتو از گردآوری چند روغن مختلف که برای کف سر و فولیکول موها مناسب هستند تهیه شده است. این روغن ها رشد موهای از دست رفته را تحریک کرده و موهایی که همچنان روی سرتان باقی مانده اند را ضخیم و پرپشت می کنند. روغن ترکیبی تقویت ریشه مو پیاز موها را قوی تر کرده و علاوه بر درمان ریزش مو به صورت کاملا اصولی شوره و پوسته های کف سر را که سبب جلوگیری از رویش مجدد مو می شوند از بین می برد. اگر احتمال سفید شدن موی ارثی دارید، این روغن به شما کمک می کند تا روال آن را کندتر نمایید.

برای جلوگیری از ریزش مو شما باید روغن ترکیبی تقویت ریشه مو بندیتو را روی ریشه و کف سر (و نه ساقه موها) اعمال کنید. برای استفاده از این روغن به شیوه صحیح باید قبل از حمام آن را به کف سرتان بزنید. سپس با استفاده از نوک انگشتان تان آن را ماساژ دهید تا کاملا پخش و در تمامی پوست سرتان به صورت مساوی توزیع شود. بعد از استفاده از این روغن باید از شامپوی فاقد سولفات یا با pH کم استفاده نمایید.

خرید روغن ترکیبی تقویت ریشه مو

خواص اصلی : تقویت پیاز مو، کنترل و درمان ریزش مو

ماساژ دوره ای پوست سر

ماساژ پوست سر باعث تقویت و افزایش گردن خون در کف سر می شود. این کار به تحریک رشد مو کمک می کند. ماساژ روزانه 4 دقیقه کف سر باعث افزایش ضخامت مو می شود. این کار برای تمامی افراد احساس خوبی ایجاد کرده و سبب آرامش می شود.

رژیم غذایی مناسب

داشتن رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها به افراد کمک می کند تا با استرس و ریزش موی ناشی از تغییرات هورمونی مبارزه کنند. عوامل محیطی که باعث ریزش مو شده و به فولیکول های مو آسیب میزنند تا حد زیادی با یک رژیم غذایی خوب کنترل و متعادل می شوند. میوه ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، زغال اخته، لوبیا، حبوبات، اسفناج و کلم پیچ منابعی غنی و عالی از آنتی اکسیدان ها هستند.

بسیاری دیگر از مواد غذایی مانند شکر، مواد نگهدارنده موجود در غذاها و همچنین مشروبات الکلی به ریزش مو کمک می کنند. برای کاهش ریزش مو میزان مصرف این مواد را در رژیم غذایی تان کاهش دهید.

سیگار نکشید!

سیگار به سلول های مو آسیب می رساند. سیگار فولیکول های مو را شکننده می کند و به همین خاطر فرد با هرگونه پیشامد و اختلالی، ریزش مو را تجربه می کند. حتی سیگار در سرعت گرفتن ِسفید شدن موها نیز موثر است. حتما برای ارتقای سلامت موهایتان، سیگار کشیدن را ترک کنید.

روتین مراقبت از موهای خشک

• برای جلوگیری از ریزش مو، قبل از حمام به کف سرتان روغن تقویت ریشه مو بندیتو بزنید. کف سر را ماساژ داده و اجازه دهید روغن چند ساعت بماند. این کار رطوبت لازم را به پوست سر و ریشه موهایتان انتقال می دهد و آنها را فوق العاده نرم و تغذیه می کند.
• از یک شامپو با فرمولاسیون سبک برای شستن موهایتان استفاده کنید.
• از یک ماسک موی مناسب برای نوک و ساقه موهایتان استفاده کنید. این کار تاثیر استفاده از روغن ریشه مو را چند برابر می کند.
• بعد از حمام می توانید از سرم موی سر استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند تا در روزهای آینده بدون نیاز به روغن تراپی و حمام رفتن، جلوی خشکی موهایتان را بگیرید. البته انجام این مرحله ضروری نیست. در صورتی که در نخستین روزهای روتین مراقبت از موهایتان هستید، پیشنهاد میکنیم این مرحله را انجام دهید.

روتین مراقبت از موهای چرب

• از روغن های طبیعی همچون روغن تقویت ریشه مو بندیتو برای تقویت ریشه موهایتان استفاده کنید. خیلی وقتها سبوم صرفا باعث مسدود شدن منافذ پوست سر و ایجاد خارش می شود و کمکی به موهایتان نمی کند.
• به نوک و ساقه موهایتان نرم کننده بزنید. فرقی نمی کند، نوک موهای چرب نیز دچار خشکی می شوند.
• از برس مناسب مانند برس چوبی استفاده کنید. برس های چوبی کمک می کنند روغن طبیعی را کف سرتان پخش کنید تا ریشه موهایتان کمتر چرب به نظر برسد. البته زیاد از حد موهایتان را شانه نکنید یا به آنها دست نکشید.
• محصولاتی که با عنوان «افزایش درخشندگی مو» یا «ضد موخوره» به فروش می رسند را استفاده نکنید. این محصولات حاوی روغن و سیلیکون هستند و موهایتان را چرب تر و سنگین تر نشان می دهند.
• برای جلوگیری از ریزش مو از شامپوی خشک کمتر استفاده کنید و تا جای ممکن دوش بگیرید.

روتین مراقبت از موهای فر

• از شامپوی فاقد سولفات استفاده کنید.
• زیاد موهایتان را نشویید زیرا موهای فر و مجعد به روغن طبیعی و حفظ رطوبت برای عدم شکنندگی نیاز دارند.
• از ابزارهایی که موها را حالت می دهند کمتر استفاده کنید.
• از روغن ریشه مو بندیتو برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کنید تا آب و هوای خشک، استرس، آب شور، کلر و ... باعث کاهش حجم موهایتان نشوند.
• از شانه دندانه پهن چوبی استفاده کنید.
• استفاده از محصولاتی که باعث سنگین شدن ِموهایتان می شوند را محدود کنید.

سخن آخر در مورد جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو وابسته به یک یا دو محصول یا یک عادت خوب نیست. تمامی محصولات و عادت های مراقبتی می توانند به شما در داشتن موهایی پرپشت و زیبا کمک کنند. درست مانند روتین مراقبت از پوست، باید در روتین مراقبت از مو نیز کوشا باشید. روتین مراقبتی خود را جهت جلوگیری از ریزش مو با عادت های

فهرست متن

• قطعه ای از ادبیات کلاسیک لاتین مربوط به 45 قبل از میلاد
• ادبیات کلاسیک، منبع غیرقابل شک را کشف کرد.
• اینترنت تمایل دارد در صورت لزوم قطعات از پیش تعریف شده را تکرار کند