بسیاری از مردم نمی‌دانند که برای تسکین درد سیاتیک از نوع خفیف تا متوسط می‌توان از روش‌های درمانی غیر تهاجمی استفاده کرد. اگر درد سیاتیک خفیف تا متوسط دارید می‌توانید در عرض 3 ماه آن را برطرف کنید. با در نظر گرفتن علت بروز سیاتیک می‌توانید با خود مراقبتی از بروز مجدد آن جلوگیری کنید. در ادامه‌ی این مطلب از وبلاگ بندیتو راهکارهای درمانی خانگی و ساده برای درمان درد سیاتیک آورده شده‌اند.

علل و علائم سیاتیک

درد سیاتیک اصولا باعث درگیر شدن یک سمت از پایین تنه می‌شود. درد ممکن است در قسمت پایین ِکمر، از ناحیه ساق پا و باسن ادامه پیدا کند. در برخی موارد این درد بر روی ساق و ران یا انگشتان پا تاثیر می‌گذارد. به هر میزانی که عصب سیاتیک درگیر یا تحت فشار قرار گرفته باشد، میزان درد این نواحی بیشتر است. در برخی شرایط نیز درد در قسمت تحتانی ستون فقرات ایجاد می‌شود. به عنوان مثال اگر شخصی دیسک کمر، خار استخوان در ستون فقرات، یا تنگی نخاع داشته باشد مشکل درد سیاتیک را نیز تجربه می‌کند.

درد سیاتیک با علائم مختلفی خود را نشان می‌دهد که به شرح زیر هستند:

• درد که در قسمت پایین کمر احساس می‌شود.
• زمانی که فرد نشسته است و میزان درد در ناحیه باسن یا پاهایش بدتر می‌شود.
• احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن که اغلب در پاها حس می‌شود.
• دردی که در ناحیه لگن حس می‌شود.
• کاهش حرکت پاها که همراه با بی‌حسی یا ضعف شدید پاها حس می‌شود.
• دردی که در حال افزایش بوده و در ناحیه باسن حس می‌شود.
• وجود درد شدید که باعث می‌شود ایستادن برای فرد دشوار باشد.

• نکته: در صورتی که در مورد ابتلا به درد سیاتیک مطمئن نیستید حتما با یک پزشک در این مورد صحبت کنید.

فواید درمان درد سیاتیک با روغن‌های گیاهی چیست؟

روغن‌ها می‌توانند به رفع مشکلات مختلفی مانند بدن درد و درمان درد سیاتیک کمک کنند. اگر از اکسسوری‌هایی استفاده کنید که تاثیر درمان روغن‌ها را چند برابر کنند در نخستین ماه‌های شروع درد کمر، باسن و انگشت‌ها می‌توانید آن را درمان کنید. مهم ترین خاصیت استفاده از روغن‌های گیاهی و اکسسوری‌هایی مانند «ماساژور چوبی بدن» را می‌توان موارد زیر دانست.

• بازیابی و بهبود حرکت مکانیکی عضلات
• افزایش گردش خون
• گرم شدن عضلات و رباط‌ها
• تسکین و آرامش بخشیدن به عضلات
• کاهش میزان فشار روی عصب‌ها به خصوص سیاتیک
• کاهش استفاده از مُسکن‌ها و داروهای شیمیایی و تسکین درد

روغن‌های گیاهی حاوی ترکیبات طبیعی فعالی هستند که می‌توانند گردش خون را بهبود بخشیده و ورودی‌های جذب کننده مواد مغذی در محلی که تحت فشار و درد شدید هستند را برای یک فرآیند درمانی موثرتر تغذیه کنند. آنها خواص ضد درد و ضد التهابی دارند. این روغن‌ها به کاهش درد ناشی از پاسخ بدن به آسیب کمک می‌کنند، بدون اینکه مانع از طی شدنِ روال درمانی طبیعی در آنها شوند.

روغن اسطوخودوس برای تسکین درد سیاتیک

اسطوخودوس دارای خواص مختلفی برای بدن است که از جمله آنها می‌توان به ضد درد بودن، ضد التهابی بودن و ضد اسپاسم بودن اشاره کرد. این روغن باعث تسکین اعصاب می‌شود. بسیاری از افراد چند قطره از این روغن را برای آرام شدن اعصاب‌شان به صورت مستقیم روی پوست بدن‌شان اعمال می‌کنند. گروهی دیگر آن را داخل آب دستگاه بخور می‌ریزند و از آن برای تسکین اعصاب از طریق سیستم تنفسی استفاده می‌کنند. بسیاری دیگر از افراد آن را با سایر روغن‌های درمانی مخلوط می‌کنند تا دوز و تاثیر گذاری اسطوخودوس را بالا ببرند.

جهت درمان درد سیاتیک با روغن اسطوخودوس آن را از فروشگاه بندیتو با قیمت مناسب خریداری کنید. پس از آنکه به دست‌تان رسید می‌توانید 5 یا 10 قطره از آن را برای ماساژ دادن روی پوست استفاده کنید. همچنین در صورت امکان می‌توانید آن را به آب وان موقع حمام کردن اضافه کرده و چند دقیقه در آن استراحت کنید.

روغن کرچک برای تسکین درد سیاتیک

روغن کرچک یکی از غنی ترین روغن‌ها جهت درمان درد سیاتیک است. اگر از نوع ارگانیک آن که توسط فروشگاه بندیتو تولید می‌شود استفاده کنید می‌توانید مواد مغذی را به بدن خود برسانید. این روغن دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی بوده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. به علاوه باعث گردش خون در بدن شما شده و هرگونه گرفتگی عضلانی یا فشار روی اعصاب را کاهش می‌دهد.

جهت درمان درد سیاتیک با روغن کرچک آن را از فروشگاه بندیتو با قیمت مناسب خریداری کنید. پس از آنکه به دست‌تان رسید 5 قطره از آن را روی بدن خود با ماساژور چوبی حرکت دهید.

روغن خشخاش برای درمان سیاتیک

روغن خشخاش و فرآورده‌های آن از دیرباز تاکنون برای مراقبت از پوست و تسکین درد استفاده می‌شوند. این روغن با خاصیت تسکین بخشی خود درد مفاصل را کاهش داده و به عنوان یک آرامبخش طبیعی عمل می‌کند. جهت درمان درد سیاتیک با روغن خشخاش آن را از فروشگاه بندیتو با قیمت مناسب خریداری کنید. پس از آنکه به دست‌تان رسید 5 قطره از آن را روی ناحیه‌ای که درد یا گرفتگی دارد ماساژ دهید. حتما قبل از استفاده در مورد نداشتن آلرژی نسبت به آن اطمینان حاصل کنید.

روغن ترکیبی رفع درد عضله و مفاصل بندیتو برای درمان سیاتیک

روغن ترکیبی رفع درد عضله و مفاصل بندیتو به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کند. این محصول ناحیه مورد نظر را گرم می‌کند. به علت وجود چند روغن مختلف در آن، به مرور زمان با هر ماساژ کوچک یا عمیق درد عصبی سیاتیک را آرام می‌کند. این روغن ترکیبی دارای سالیسیلیک اسید بوده که برای کاهش درد و التهاب و آرتروز معجزه می‌کند. میزان نفوذ و تاثیرگذاری آن به حدی بالا است که برخی از مشتریان برای استخوان درد از آن استفاده می‌کنند.

جهت درمان درد سیاتیک با روغن ترکیبی رفع درد عضله و مفاصل بندیتو آن را از فروشگاه بندیتو با قیمت مناسب خریداری کنید. پس از آنکه به دست‌تان رسید می‌توانید 5 یا 10 قطره از آن را روی عضو مورد نظر مالیده و به شکل دورانی ماساژ دهید. تکرار این عمل حداقل روزی 2 بار شما را از شر درد سیاتیک خلاص می‌کند.

درد کمر و سیاتیک در دوران بارداری

اگر در دوران بارداری یا شیردهی با درد کمر، ران یا فشار به سیاتیک مواجه شدید از روغن‌های مذکور استفاده نکنید. استفاده از هر ماده تسکین بخش (چه گیاهی و چه شیمیایی) باید زیر نظر دکتر انجام شود. حتما در این مورد با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید جنین یا نوزاد شما درگیر عوارض جانبی استفاده از روغن‌های گیاهی نخواهد شد.

استفاده از ماساژور چوبی در کنار روغن‌های گیاهی

موقع معرفی روغن‌ها برای تسکین سیاتیک به این نکته اشاره کردیم که شما می‌توانید از ماساژور چوبی برای پخش کردن روغن در کل بدن و ماساژِ عمقی نواحی درگیر استفاده کنید. ماساژور چوبی به علت ساخته شدن از چوب طبیعی برای بدن ضرری نداشته و باعث تسکین گرفتگی‌های آن می‌شود.  

ماساژور چوبی تولیدی شرکت بندیتو به صورت کاملا ارگونومیک طراحی شده است. به این صورت که شما می‌توانید به راحتی آن را در دست گرفته و قسمت‌های مختلف بدن‌تان را با آن ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه استفاده از این ماساژور شاهد کاهش تنش، گرفتگی و افزایش جریان خون در ناحیه درگیر خواهید شد. شما می‌توانید بدون دست زدن به بدن حین روغن تراپی کنترل بیشتری روی میزان فشار وارده بر پوست‌تان داشته باشید. همچنین این ماساژور برای کسانی که علاقه مند به ماساژ پوست به پوست برای نواحی کمر و پشت ران نیستند مناسب است. ماساژور چوبی بندیتو بدون آسیب رساندن به پوست باعث ماساژ عمقی بافت عضلات شده و فشار روی سیاتیک را کاهش می‌دهد.

سخن آخر

روغن درمانی بهترین روش برای درمان درد سیاتیک است. روغن‌هایی که منشا گیاهی دارند و به صورت فرآوری نشده تهیه می‌شوند، علاوه بر دور کردن التهاب و فشار روی عضلات شما باعث تسکین، تقویت و تغذیه پوست بدن می‌شوند. شما می‌توانید با بررسی محصولات ذکر شده در فروشگاه بندیتو و خواندن نظرات کاربران برای خرید آنها اقدام نمایید.

پاسخ به چند سوال رایج

• چگونه می‌توان روغن‌های گیاهی را برای درمان درد سیاتیک استفاده کرد؟

شما می‌توانید روغن مورد نظر خود را با ماساژ ملایم بر روی ران، کمر و انگشتان پا اعمال کنید و اجازه دهید مدتی بماند تا جذب شود.

• آیا استفاده از روغن‌های گیاهی عوارض جانبی دارد؟

برای اغلب افراد استفاده از روغن‌های گیاهی ایمن است. برخی افراد به روغن‌های خاص حساسیت دارند. قبل از استفاده از روغن گیاهی حتما چند قطره از آن را روی ناحیه داخلی دست خود تست کنید.

• آیا روغن‌های گیاهی به تنهایی برای درمان درد سیاتیک کافی هستند یا باید با داروهای دیگر ترکیب شوند؟

خیر، روغن‌های گیاهی برای درمان درد سیاتیک کافی هستند. شما می‌توانید در نحوه استفاده از آنها تغییر ایجاد کنید. به جز اینکه می‌توانید روغن را روی پوست‌تان ماساژ دهید، این امکان را دارید تا از آن داخل کمپرس گرم، وان و دستگاه بخور استفاده کنید.

• چه مدت طول می‌کشد تا روغن‌های گیاهی برای درمان درد سیاتیک تاثیر کامل بگذارند؟

فهرست متن

• قطعه ای از ادبیات کلاسیک لاتین مربوط به 45 قبل از میلاد
• ادبیات کلاسیک، منبع غیرقابل شک را کشف کرد.
• اینترنت تمایل دارد در صورت لزوم قطعات از پیش تعریف شده را تکرار کند