مراقبت از پوست به روش طب سنتی

کارشناسان طب سنتی معتقدند که از طریق پاکسازی خون می توان پوستی شفاف و تمیز داشت. کبد با وظیفه تصفیه خون تاثیر زیادی در پاکسازی خون دارد. افرادی که به از کبد چرب می رنجند معمولاً از لحاظ پوستی نیز آکنه دار هستند. بنابراین برای حفظ شفافیت و مراقبت از پوست باید در وهله اول به حفظ سلامت بدن توجه کنید. تغذیه سالم و دوری از غذاهای ادویه دار و سرخ کردنی موجب حفظ سلامت بدن و پوست می شود. تمام غذاهای فست فودی در ایجاد چربی و آکنه روی پوست کمک می کنند.

استفاده از روغن های زیبایی و مصرف روغن کنجد در روز موجب حفظ سلامت پوست می شوند. برخی افراد از طریق ماساژ روغن کنجد روی پوست شفافیت پوست را افزایش می دهند. همچنین می توان با افزودن عسل به روغن کنجد ترکیب تاثیرگذارتری درست کرد. کاهو از آن دسته گیاهانی است که با مصرف آن ویتامین های متعددی وارد بدن می شود. بنابراین مصرف آن برای سلامت بدن انسان بسیار مفید می باشد.

تاثیر آبرسانی روی زیبایی پوست

در طب سنتی علاوه بر ماساژ درمانی به رطوبت رسانی پوست بسیار توصیه می شود. مصرف آب در طول روز از بروز بسیاری مشکلات جلوگیری می کند. همچنین تاثیر شگرفی در زیبایی پوست و مو دارد. مصرف بیش از اندازه شوینده یا قرارگیری پوست در معرض آب و هوای گرم و خشک موجب کاهش رطوبت پوست می شود. کم آبی در پوست به مرور زمان چین و چروک روی پوست ایجاد کرده و از شفافیت پوست کم می کند. در واقع آبرسانی و حفظ رطوبت روی پوست موجب حفظ شادابی پوست می شود.

ماساژ درمانی به کمک روغن های زیبایی اعم از روغن بادام شیرین و انواع ویتامین ها نیز تاثیر بسیاری در کاهش و رفع چروک های پوستی دارد. مخصوصاً پوست دور چشم بسیار به کم آبی حساس است. به همین دلیل آبرسانی و رطوبت رسانی پوست را هرگز نادیده نگیرید.

روش های مراقبتی در طب سنتی

در طب سنتی مصرف روغن سرخ کردنی موجود در بازار قدغن است. روغن زیتون،روغن کنجد و روغن دنبه باید جایگزین روغن های مضر سرخ کردنی شوند. شاید تاثیر مصرف روغن روی پوست را ندانید اما با جایگزین کردن روغن های سالم مطمئناً خود شاهد افزایش شفافیت و سلامت پوست خود خواهید شد. همانطور که پیشتر گفته شد مصرف تغذیه سالم و دوری از غذاهای فست فودی روی سلامت پوست به طور مستقیم تاثیرگذار است. افرادی که از رنج کبد چرب به پرهیز غذایی روی آورده اند باید از نوشیدن آب یخ امتناع کنند.

بهترین روش مراقبت از پوست

همانطور که می دانید تاثیر زیبایی پوست روی زیبایی کل چهره امری انکارناپذیر است. بنابراین همه افراد چه خانم چه آقا در صدد جوان نگه داشتن پوست شفاف و زیبا هستند. با گذر عمر پوست انسان در معرض آسیب های متعدد قرار می گیرد. بنابراین مصرف یک سری ویتامین ها و انجام یک سری کارها برای حفظ شادابی پوست لازم و ضروری است. آفتاب یکی از مهمترین عوامل در تخریب پوست و ایجاد چین و چروک است. اشعه های مضر خورشیدی می توانند تاثیر مخرب بسیاری روی پوست صورت بگذارند. بنابراین توصیه و تاکید مصرف ضد آفتاب مناسب پوست به دلیل اهمیت و تاثیر مخرب اشعه خورشید روی پوست می باشد. علاوه بر کرم ضد آفتاب استفاده از عینک آفتابی در روزهای گرم و آفتابی تابستان نیز بسیار تاکید می شود. اگر دچار آفتاب سوختگی شدید از فواید ژل آلوئه ورا استفاده کنید. این ژل با قابلیت ترمیم کنندگی می تواند تا حدودی از پوست انسان محافظت کند.

استفاده از روغن های زیبایی

استفاده از روغن های زیبایی پس از مراقبت های اولیه و تغذیه سالم در جوان نگه داشتن و شفاف ماندن پوست صورت تاثیرگذار است. چندین سال است که روغن های متعدد با برندهای متفاوت وارد بازار شده اند. هر یک از این روغن ها دارای ترکیبات مختلف بوده و برای درمان یا ترمیم پوست مورد استفاده قرار می گیرند. روغن های گیاهی دارای ویتامین های متعدد هستند. استفاده از این ویتامین ها و ماساژ درمانی روی پوست می تواند تا حدود بسیار زیادی از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

شی باتر  یا کره شی نوعی کره طبیعی به رنگ سفید کدر ، مایل به کرم است که از میوه درخت شیا کاریته در آفریقا به دست می آید. این درخت اغلبا در سنگال و غنا یافت می شود و به دلیل داشتن خواص شگفت انگیز آن یک درخت مقدس به حساب می آید. این چربی طبیعی سرشار از ویتامین ها و اسید های چربی است که برای سلامت پوست بسیار مفید است  و مواد غذایی لازم برای تولید کلاژن در پوست را تولید می کند و این امر باعث شده در مواد آرایشی و بهداشتی از این کره به وفور استفاده شود. کره شی به روش تولید کره های خوراکی تولید می شود ولی به عنوان کره خوراکی نمی توان از آن استفاده کرد و به دلیل خواصی که دارد بیشتر برای مراقبت از پوست و مو مورد استقبال قرار میگیرد.

استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل از دسته روغن های زیبایی پر استفاده در محصولات مراقبتی است. این روغن از میوه نارگیل گرفته شده و غنی شده از چربی اشباع شده است. افرادی که از پوست حساس و خشک رنج می برند به کمک این روغن و ماساژ درمانی می توانند به لطافت و شفافیت پوست صورت خود کمک کنند. روغن نارگیل نیز دارای اسید های چرب است و این اسیدهای چرب  موجب افزایش صافی و شفافیت پوست صورت می شوند. امروزه در بسیاری از شوینده های با کیفیت و در ترکیبات انواع پاک کننده ها از روغن نارگیل استفاده می شوند.

مصرف روغن نارگیل در کنار روش های مراقبت از پوست می تواند پوستی منعطف، صاف و لطیف به شما بدهد. روغن نارگیل به پوست های حساس و خشک کمک کرده تا رطوبت مورد نیاز را به مدت بیشتری در خود نگه دارند.

خرید روغن برای زیبایی پوست

چنانچه به مراقبت از پوست خود اهمیت می دهید، حتما برای مراقبت و جوانسازی پوست خود به یک سری روغن های زیبایی نیاز خواهید داشت. امروزه فروشگاه های اینترنتی به فروش انواع روغن های زیبایی پرداخته اند اما شما بهتر است از فروشگاهی معتبر و قابل اطمینان این محصولات را تهیه کنید. چرا که استفاده از روغن های بی کیفیت نتیجه عکس روی پوست صورت خواهند داشت.

فهرست متن

• قطعه ای از ادبیات کلاسیک لاتین مربوط به 45 قبل از میلاد
• ادبیات کلاسیک، منبع غیرقابل شک را کشف کرد.
• اینترنت تمایل دارد در صورت لزوم قطعات از پیش تعریف شده را تکرار کند