چه عواملی بر رشد ریش و سبیل اثر گذار هستند؟

عوامل بسیاری بر رشد ریش و سبیل تاثیر گذارند. برخی شامل عوامل مربوط به ژنتیک و هورمون ها بوده، در حالی برخی دیگر نیز، شامل عوامل بیرونی مانند تغذیه هستند. به طور کلی این عوامل عبارتند از:

• هورمون تستوسترون: مهم ترین عامل موثر بر رشد ریش و سبیل، هورمون تستوسترون است. سطح این هورمون در مردان متفاوت است و مردانی که دارای سطح بالای این هورمون باشند، ریش و سبیل پر پشتی دارند.
• ورزش کردن: ورزش کردن منجر به افزایش جریان خون می شود. از این رو افزایش جریان خون، منجر به تقویت ریش و سبیل و رشد فولیکول های مو می گردد. برخی از ورزش ها مانند بدن سازی، وزنه برداری، تمرینات قدرتی به طور موقت سطح تستوسترون را نیز افزایش می دهند.
• رژیم غذایی: رژیم سالم در سلامتی بدن و تنظیم هورمون ها نقش اساسی دارد. برخی از مواد غذایی مانند سیب زمینی، اسفناج، دارچین و تخم مرغ باعث تقویت ریش و سبیل می شوند.

راه هایی برای تقویت ریش و سبیل:

در مطلب قبل به عوامل موثر بر رشد ریش و سبیل پرداختیم. اما اکنون قصد داریم به راه های تقویت ریش و سبیل بپردازیم. این راه ها عبارتند از:

• مرطوب کردن پوست: آبرسانی و رطوبت رسانی پوست، منجر به کاهش سلول های مرده پوست، تقویت فولیکول های مو و ضخیم شدن ریش و سبیل در آقایان می گردد.
• به اندازه کافی آب بنوشید: به گفته متخصصان پوست و مو نوشیدن آب کافی، باعث پرپشت شدن ریش و سبیل در مردان می شود.
• خواب کافی داشته باشید: خواب کافی، از عوامل مهم در بازسازی و ترمیم سلول های پوست و مو محسوب می شود.
• تاثیر ورزش بر تقویت ریش و سبیل: ورزش روزانه، حداکثر 20 دقیقه در روز باعث رشد ریش می شود.
• روش های طبیعی و خانگی: استفاده از روغن برای رشد ریش و سبیل، مانند روغن ماکادمیا به منظور پر پشت شدن ریش و سبیل توصیه می گردد.

روش های پر پشت کردن ریش و سبیل مردانه:

پرپشت کردن ریش و سبیل همواره از یکی از دغدغه های بزرگ در میان مردان محسوب می شود. از همین رو متخصصان مو روش هایی را جهت ضخیم شدن ریش و سبیل پیشنهاد می کنند. این روش ها شامل:

• مصرف مواد غذایی مناسب: همانگونه که اشاره شد، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت ریش و سبیل دارد. از این رو مصرف مواد غذایی دارای آهن، پروتئین های بدون چربی، غلات کامل، چربی های سالم و سبزیجاتی که دارای ویتامین های B، A، E هستند، پیشنهاد می شود.
• بهترین روغن برای رشد ریش و سبیل: تعدادی از تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که مصرف روغن های طبیعی منجر به ضخیم شدن ریش و سبیل شوند. روغن ماکادمیا، یکی از روغن هایی است که در کوتاهترین زمان به رشد و تقویت ریش کمک می کند.
• بهترین دارو برای رشد ریش: مصرف مکمل های غذایی و دارو هایی که منجر به افزایش هورمون تستوسترون می گردد.

تقویت ریش و سبیل در خانه:

اگر از انتظار کشیدن برای پرپشت کردن ریش و سبیل خود خسته شده اید، می توانید برای تقویت ریش و سبیل خود، در خانه دست به کار شوید. از جمله این روش ها شامل:

• استفاده از مواد تقویت کننده: می توانید از روغن ماکادمیا، روغن نارگیل و روغن رزماری، ترکیب آب لیمو و دارچین، استفاده از ترکیب های شکر، روغن درخت چای، اسطوخودوس و زیتون به منظور تقویت ریش و سبیل خود بکار ببرید.
• از استرس خود بکاهید: استرس تاثیرات مخربی بر سیستم ایمنی بدن و رشد مو دارد. از این رو تلاش کنید با کاهش و کنترل استرس بدن به پرپشت کردن ریش و سبیل خود کمک نمایید.
• سیگار نکشید: سیگار حاوی مقدار فراوانی نیکوتین است. در نتیجه سیگار کشیدن منجر به افزایش ریزش ریش و سبیل مردانه می شود.
• استراحت کافی: استراحت و خواب کافی به منظور کمک و افزایش رشد ریش را فراموش نکنید!.

معرفی روغن ماکادمیا:

روغن های گیاهی فراوانی به منظور تقویت ریش و سبیل پیشنهاد می شوند. در واقع روغنی که نام آن را شاید کمتر شنیده باشید، روغن ماکادمیا می باشد که خواص شگفت انگیزی در تقویت مو و سبیل دارد. این روغن از درختی به همین نام در استرالیا گرفته شده است. دانه این گیاه شگفت انگیز، دارای طعمی لطیف و بافت غنی می باشد. اگر چه که این روغن بیشتر به منظور پخت و پز بکار می رود، اما خواص منحصر به فرد این روغن، منجر به استفاده از آن در محصولات مراقبت و تقویت مو شده است. روغن ماکادمیا سرشار از ویتامین های امگا 9، اسید پالمیتولئیک و سایر اسیدهای چرب غیراشباع بوده که باعث تفاوت این روغن با سایر روغن های دیگر از جمله آرگان، نارگیل و غیره شده است. از همین رو هنگامی که روغن مذکور، روی پوست و مو استفاده می شود، به راحتی به درون ریشه ریش و سبیل نفوذ نموده و منجر به تقویت سلول های آن می گردد.

مزایای روغن ماکادمیا:

همانگونه که اشاره شد، این روغن مزایای بسیار زیادی دارد که شامل:

• قوی کردن ریشه ریش و سبیل: این روغن در مقایسه با سایر روغن های معدنی منجر به تقویت ریشه مو شده و با گذشت زمان از مدت استفاده آن، منجر به کدر و پر پشت شدن آنها می شود.
• نرم و صاف شدن ریش و سبیل: خاصیت نرم کنندگی این روغن معجزه آسا، به صاف و درخشان شدن مو کمک کرده و ظاهری زیبا و دلفریب را به مو ها، خواهد بخشید.
• مرطوب کردن کف سر: اسید های چرب موجود در این روغن، از جمله اسید اولئیک باعث بازسازی پوست سر شده و مانند یک ضد التهاب طبیعی عمل می نماید. از این رو روغن مذکور منجر به تقویت ریشه مو می گردد.
• ترمیم ریش و سبیل های آسیب دیده: روغن مذکور دارای منیزیم، کلسیم، آهن، سدیم، فسفر و مس است، به همین دلیل، این مواد معدنی به درمان آسیب دیدگی مو کمک می کنند.

آیا روغن ماکادمیا برای تقویت ریش و سبیل موثر است؟

سوالی که برای بسیاری از آقایان پیش می آید، این است که آیا روغن ماکادمیا برای تقویت ریش و سبیل موثر است؟ در این قسمت به پاسخ به این سوال می پردازیم. این روغن برای ریش و سبیل مردانه مناسب است. از مزایای روغن ماکادمیا می توان به مرطوب ساختن ریش، جلوگیری و کاهش موخوره ریش و سبیل، تقویت ریشه های آن و درخشندگی و صافی فوق العاده ریش و سبیل اشاره کرد. توجه داشته باشید که این روغن، هیچگونه عوارض جانبی نداشته و می توانید بدون مشورت به پزشک هم از آن استفاده نمایید. بهترین زمان استفاده از این روغن برای آقایان، پس از دوش گرفتن و شستن ریش و سبیل با آب گرم پیشنهاد می شود.

طریقه استفاده روغن ماکادمیا:

اگر طرز استفاده از این روغن معجزه آسای ریش و سبیل را فرا بگیرید، بی شک از قابلیت های فوق العاده این روغن بی نظیر، بهره مند خواهید شد. طریقه استفاده از روغن ماکادمیا به شرایط و اهداف موجود وابسته است. روش های مختلفی به منظور استفاده توصیه می شود که شامل:

• اضافه نمودن چند قطره روغن ماکادمیا به نرم کننده های معمولی.
• ماساژ دادن انتهای موی سر به منظور درمان موخوره های مو.

به طور کلی به منظور استفاده از روغن خالص ماکادمیا، حداقل مقدار روغن را بر روی دست خود ریخته و آن را گرم نمایید. سپس بر روی ریش و سبیل خود ماساژ دهید. پس از گذشت چند ساعت روغن ماکادمیا استفاده شده را آبکشی نمایید. بخاطر داشته باشید که هنگام شستشو حتما از شامپو استفاده کنید. می توانید از این روغن قبل از رنگ کردن ریش و سبیل نیز استفاده نمایید تا به جذب هرچه سریع تر رنگ مو، کمک کنید.

روغن ترکیبی تقویت کننده ریش :

حال شما میتوانید تمامی روغن های مناسب برای تقویت ریش را در یک روغن ترکیبی داشته باشید که خواص آن و تاثیر آن از بقیه روغن ها بسیار بیشتر است. روغن ترکیبی تقویت ریش ترکیبی از 10 روغن گیاهی که مهمترین آن ها رزماری، بادام تلخ، ماکادمیا، آمله، کندش و .... می باشد. که در روند رشد بهتر و رویش ریش سبیل تاثیر بالایی دارد. این روغن علاوه بر کمک به رویش در قسمت هایی که دچار کم مویی هست در خوش حالت تر شدن نیز موثر است. 

روش مصرف روغن ترکیبی تقویت کننده ریش :

قبل از مصرف صورت رو با محلول شستشو و آب ولرم شستشو دهید و با حوله نخی خشک کنید و بعد مقداری از روغن رو به ریشه و ساقه ریش خود بزنید بعد از 2 تا 3 ساعت با محلول شستشو و آب ولرم شستشو دهید.

سخن پایانی:

همانطور که می دانید ریش و سبیل نمادی از جذابیت مردانه است. از این رو آقایان همواره به دنبال تقویت ریش و سبیل خود هستند. همانطور که اشاره گردید روش های مختلفی به منظور رشد ریش و سبیل پیشنهاد شدند که مهم ترین آنها خواص شگفت انگیز روغن ترکیبی تقویت کننده ریش بود که می توانید به راحتی و در کوتاهترین زمان ممکن ریش و سبیل خود را پرپشت سازید.

فهرست متن

• قطعه ای از ادبیات کلاسیک لاتین مربوط به 45 قبل از میلاد
• ادبیات کلاسیک، منبع غیرقابل شک را کشف کرد.
• اینترنت تمایل دارد در صورت لزوم قطعات از پیش تعریف شده را تکرار کند